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2021-02-27 02:06 来源:药都在线

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鸡蛋里的秘密

浏览次数:1298次 发布时间:2021-02-27 17:12:11 来源:徽铺椒麻鸡官网

    古人云,知其然也要知其所以然很多人只知道鸡蛋里的营养丰富,却不知道,到底我们的身体能吸收哪些营养,今天让小编我给大家唠唠吧。

v 健脑益智
  鸡蛋对神经系统和身体发育有很大的作用,其中含的胆碱可改善各个年龄组的记忆力。

v 保护肝脏
   鸡蛋中的蛋白质对肝脏组织损伤有修复作用,蛋黄中的卵磷脂可促进肝细胞的再生。还可提高人体血浆蛋白量,增强肌体的代谢功能和免疫功能。


   

v 防治动脉硬化
   美国营养学家和医学工作者用鸡蛋来防治动脉粥样硬化,获得了出人意料惊人效果,他们从鸡蛋、核桃、猪肝中提取卵磷脂,每天给患心血管病人吃4~6汤匙。3个月后,患者的血清胆固醇显著下降,获得满意效果。

预防癌症
  根据对全世界人类癌症死亡率进行的分析,人们发现癌症的死亡率与硒的摄入量成反比。而鸡蛋中含有丰富的硒元素。


v 延缓衰老
  不少长寿老人的延年益寿经验之一,就是每天必食一个鸡蛋。

v 美容护肤
   鸡蛋中还含有较丰富的铁,铁元素在人体起造血和在血中运输氧和营养物质的作用。人的颜面泛出红润之美,离不开铁元素。如果铁质不足可导致缺铁性贫血,使人的脸色萎黄,皮肤也失去了美的光泽。由此可见,鸡蛋确是维护皮肤美的重要食品之一。

v 鸡蛋味甘;性平。归肺;脾;胃经。滋阴润燥;养血发胎。主热病烦闷;燥咳声哑;目赤咽痛;胎动不安;产后口渴;下痢;疟疾;烫伤;皮炎;虚人赢弱。


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